YOGA EN PAREJA
"Bienestar y Disfrute"
Con Elba Matos

*No es necesario venir acompañad@ al taller

Sábado, 3 de diciembre
De 11:30 a 13:30
Parque del Retiro, detrás del Palacio de Cristal - Paseo de Cuba 4
Aportación Voluntaria - No da opción la página

Yoga en Pareja

Nace del Hatha Yoga.

Se desarrolla con posturas corporales de estiramiento, ejercicios de respiración y técnicas de relajación consciente.

Elaborado por dos personas, el objetivo es liberar y equilibrar la energía de nuestro cuerpo a través de las asanas.

Beneficios:

_- Facilita la interiorización.
_- Aumenta la capacidad pulmonar.
_- Mejora la percepción del cuerpo y facilita un mejor dominio del lenguaje corporal.
_- Incrementa la energía.
_- Aumenta la confianza en uno y en los demás.
_- Mejora la fuerza y flexibilidad.
_- Mejora la vitalidad y equilibrio.
_- Se ejercita la concentración.
_- ¡Motiva y divierte!

"El contacto humano corporal y afectivo nos da confianza, apoyo y nos enriquece como persona".

Imparte Elba Matos

Lic. en Educación y Formación como Instructora de Hatha Yoga en Argentina y Venezuela, con más de quince años de experiencia.

Organización y Reservas

María Sotomayor Tlf 699 318 808
Para confirmar plaza es necesrio reservar a través de whatsapp/tlf.

Recomendamos traer una esterilla y una botella de agua.

Espaci0 Holístic0

Es una invitación a la indagación a través de distintos enfoques, técnicas y prácticas de sanación, desde el cuidado y el amor.

Gracias

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